はちみつは栄養価に優れた食品で、摂取することによって健康・美容面で様々な効果を期待することができます。

 

女性にとってツヤのある美しい髪は憧れです。

美しい髪をキープするため、最近はさまざまなヘアケアが紹介されています。

そんなヘアケアの一つとして、蜂蜜を使ったトリートメントが注目を集めています。

 

蜂蜜が注目される理由

蜂蜜が注目される理由には、蜂蜜に含まれるビタミン・ミネラルなどが関係しています。

ビタミン・ミネラルは頭皮の環境を整え、髪の成長を促すために必要不可欠な栄養素です。

健康で美しい髪のためには、土台となる頭皮が健康であることが重要です。

そのサポートをするビタミン・ミネラルを豊富に含んでいるのが蜂蜜なのです。

 

蜂蜜でトリートメント

【非加熱の100％天然蜂蜜を選ぼう】 

蜂蜜と言ってもその種類はさまざまです。

そのため、どの蜂蜜を選ぼうか迷ってしまう方も多いと思います。

トリートメントをはじめ、美容に使用する蜂蜜は100％天然の非加熱であることが重要です。

本来、蜂蜜はミツバチが採蜜し、巣の中で加工・貯蔵したものを指します。

糖分8割・水分2割で構成されていますが、加熱することでビタミン・ミネラル類などの有効成分が破壊され、

このバランスが崩れてしまうのです。

また、水あめ・糖分などを加えた加糖蜂蜜も、有効成分が含まれていない可能性があるので避けましょう。

 

【蜂蜜トリートメントのやり方】 

蜂蜜トリートメントはシャンプー・リンスの前に行います。

まず髪を湿らせ、100gほどの蜂蜜を髪になじませるよう塗り込みます。

この際、蜂蜜だけでは粘り気が強いと感じるなら、大さじ1～2杯のオリーブオイルを加えると良いです。

蜂蜜を髪に塗り込んだら蒸しタオルやシャワーキャップなどを被り、20～30分ぐらい放置します。

後はぬるま湯で洗い流し、いつも通りのシャンプー・リンスを行います。

髪が日焼けなどで傷んでいる場合は、卵黄も加えてトリートメントしましょう。

何かとお金が掛かるトリートメントを、身近にある蜂蜜を使って手軽に行うことができます。

なお、蜂蜜トリートメント前には、必ずパッチテストを行ってください。

 

はちみつの安全性について

健康や美容に効果的なはちみつではありますが、100%安全な食品というわけではありません。

摂取する場合は以下の内容を注意するようにしてください。

赤ちゃん・乳児には摂取させない はちみつには稀にボツリヌス菌が含まれている場合があります。

大人は摂取しても問題ありませんが、1歳未満の赤ちゃん・乳児は腸内環境が整っていないため、

乳児ボツリヌス症を発症する可能性があります。

最悪、死亡する可能性もあるので、赤ちゃん・乳児にはちみつやはちみつを含んだ食品を与えないように注意してください。

 

アレルギーを持っている人は注意

はちみつには花粉や蜂の分泌物が含まれているため、アレルギーを引き起こす可能性があります。

かゆみなどの違和感程度なら様子見くらいでいいかもしれませんが、

体調が悪かったり免疫力が低下している場合、アナフィラキシーショックを起こす可能性があります。

意識がなくなったり呼吸困難、最悪の場合死亡する可能性すらあります。

パッチテストやアレルゲン特定検査などもありますので、心配な方は実施するようにしてください。