意外と合う、はちみつと肉料理のレシピをご紹介致します。

豆腐のはちみつミンチあんかけ

寒くなると食べたくなる、ホッコリ温まるお豆腐料理のご紹介です。

最近は固い昔ながらの木綿豆腐から、ぷるんとデザートのようなお豆腐まで、色々な種類があります。

今回は柔らかな食感を出したくて絹ごし豆腐を選びましたが、お好みでどうぞ。

材料４人分

絹ごし豆腐、、、１丁

豚ひき肉、、、１００g

生姜の絞り汁、、、大さじ１

小ねぎ、、、適量

片栗粉、、、適量

調味料

はちみつ、、、大さじ３

だし汁、、、２００cc

醤油、、、大さじ３

酒、、、大さじ２

塩、、、小さじ１

作り方

1.豆腐はお湯をはった鍋であらかじめ温めておきます。

2.調味料の材料を別の鍋に入れ、沸騰したら鶏ひき肉と加えてあくをとり、

火が通ったらショウガの搾り汁、水溶き片栗粉を入れます。（※しょうが汁は最後に入れるのがポイント）

3.温めた豆腐を器に盛り、(2)をかければ出来上がり！最後にお好みで七味唐辛子を振っても美味しいです！

寒い日にほっこり温まるレシピです。

はちみつ焼き豚

次に、とっても簡単で美味しいお手軽レシピのご紹介です。

かたまりの豚肉は、特価の時などにGETして漬けておくと便利ですよ！

漬け込んでオーブンで焼くだけの簡単料理ですが、焦げがつきやすいので、途中で向きを変えながら焼いて下さい。

材料４人分

豚かたまりモモ肉、、、４００g

生姜、、、１かけ

青ネギ、、、１本

漬けダレ

はちみつ、、、大さじ３

赤ワイン、、、５０cc

醤油、、、５０cc

ソース

はちみつ、、、大さじ１

赤ワイン、、、５０cc

醤油、、、３０cc

ごま油、、、少々

作り方

1.かたまりの豚肉、漬けだれとショウガのスライス、ネギの青い部分をジップロック等の袋に入れて混ぜ、

冷蔵庫で一晩ねかせます。

2.一晩漬けた豚汁の汁気を切り、鉄板に網を敷き、その上に豚肉をのせます。

200℃に温めたオーブンで15～20分焼きます。（焦げ付きやすいので、途中向きを変えながら焼いてください）

3.ソースの材料を火にかけ、トロリとしたらごま油を加えます。

こんがり焼けた焼き豚を薄くスライスし、ソースをかければ完成！

今回は、赤ワインを使いました。お酒を使うとまた風味が違って良い感じです。

じゃがいもと鶏手羽のはちみつ煮込み

最後に、美味しいじゃがいもと手羽肉を合わせました。

晩御飯のメインになるおかずですね。

材料２人分

鶏手羽肉、、、１００g

じゃがいも、、、２個

生姜、、、１片

サラダ油、、、適量

下味

はちみつ、、、少々

塩コショウ、、、少々

調味料

はちみつ、、、大さじ１

だし汁、、、７０ml

醤油、、、大さじ３

酒、、、大さじ１

塩・コショウ・ごま油、、、少々

作り方

1.じゃがいもは食べやすい大きさに切って、170℃の油で素揚しておく。

2.手羽肉にはちみつ、塩、コショウなをふって下味をつける。

3.フライパンにサラダ油を熱し、(2)の手羽肉をこんがりと焼く。

4.(3)に揚げたじゃがいも、生姜、ごま油以外の調味料を入れて、中火から強火で汁気がなくなるまで煮る。

最後にごま油をまわし入れて香りを出す。

ポイントは鶏手羽肉に下味をつけること！

肉の繊維にはちみつが行きわたり、甘みが増します。

糖質が体内ですぐにエネルギーになるのもうれしいですね。