はちみつには、さまざまな種類があります。

はちみつは、加工の段階で加熱されているものと加熱されていない非加熱のはちみつがあります。

 

加熱されたはちみつと、非加熱のはちみつの違いは、はちみつが持っている栄養価の違いです。

加熱されたはちみつは、加熱されることで、本来はちみつが持っている栄養素が破壊されてしまっています。

 

そのため、はちみつの栄養素や美容効果を期待する場合は、非加熱のはちみつを選ぶことをおすすめします。

 

非加熱はちみつが購入できる場所について

 

はちみつには、加熱加工されている加熱はちみつと、加熱されることなくはちみつ本来が持っている栄養素を持つ非加熱はちみつがあります。

 

はちみつが持っている栄養素は、熱に弱いため、はちみつが45度以上になるとはちみつの栄養成分が破壊されてしまいます。

はちみつの栄養成分は、60度でほぼ死滅してしまうと言われています。

 

はちみつには豊富な栄養素と美容成分が含まれているといわれてます。

そのため、非加熱のはちみつを購入するのがおすすめです。

 

非加熱のはちみつや貴重な花の天然はちみつを店頭で購入するのは非常に難しいです。

そのため、非加熱のはちみつを購入したいときには、はちみつ専門店を利用するか、通販などを活用するのが良いでしょう。

 

はちみつの通販は、はちみつ専門店や養蜂所によって運営されているものも多く、さまざまな種類のはちみつが扱われています。

このような通販を利用することで、はちみつの種類となる花や生産地など詳しい情報を得ることもできるでしょう。

 

通販を利用すれば、比較的簡単にさまざまな種類のはちみつを入手することができるのです。

また、通販は自宅にいながら注文することができ、自宅に商品を届けてくれる便利な買物手段のひとつです。

 

上手に通販サイトを活用して、貴重な非加熱はちみつを手に入れてみてはいかがでしょうか。

 

非加熱はちみつの魅力について

 

はちみつには、加熱はちみつと非加熱はちみつがあります。

非加熱はちみつは、その名前の通り加熱処理されていないはちみつです。

 

非加熱はちみつの中には、熱に弱いオリゴ糖やグルコ酸が生きています。

オリゴ糖やグルコン酸は、腸内の善玉菌となる乳酸菌やビフィズス菌などの菌に働きかける作用があります。

 

また、はちみつの主な成分はブドウ糖と果糖です。これらのブドウ糖や果糖は体の中で、それ以上分解されることのない成分なので素早く体に吸収されます。

 

非加熱はちみつには、多くの効果が期待できるでしょう。

ほかにも、はちみつは砂糖と比べると砂糖より少ない量で甘さを感じることができます。

 

はちみつの場合、砂糖と同じ甘味度であっても、砂糖と比べて1/3の量になります。

 

また、はちみつの主成分がブドウ糖と果糖なので、体内ですぐにエネルギーとなるため、体内で蓄積されることが少なく脂肪になりにくいとされています。

 

そのため、砂糖の代わりに料理やドリンクに使用するのがおすすめです。

このような特徴から、はちみつは食べる量やタイミングに気をつけることでダイエット効果を期待することができます。

 

脂肪になりにくく、多くの栄養素を持っているはちみつですが、そのほかにも非加熱はちみつには、カルシウム、鉄をはじめ、多くのビタミンが含まれています。

 

はちみつに含まれるビタミンやポリフェノールには、抗酸化作用があります。

 

まとめ

 

非加熱はちみつには、多くの栄養素が含まれています。

しかし、非加熱はちみつを購入できる場所が限られています。

 

はちみつ専門店や養蜂所の通販を上手に活用することで、貴重なはちみつを手軽に購入できるのではないでしょうか。